5lbs of Pressure เป็นภาพยนตร์ดราม่าที่เล่าเรื่องราวของ อดัม ชายผู้ที่เพิ่งได้รับการปล่อยตัวจากคุกหลังจากรับโทษคดีฆาตกรรมที่ทำให้เขาต้องถูกคุมขังนานถึง 16 ปี เมื่อเขากลับมายังละแวกบ้านเก่า เขาต้องเดินบนเส้นทางที่ยากลำบากเพื่อขอการให้อภัยจากลูกชายของเขาที่เติบโตขึ้นมาโดยไม่มีพ่ออยู่เคียงข้าง อดัมพยายามที่จะสร้างความสัมพันธ์กับลูกชาย แต่การเผชิญหน้ากับอดีตและความรู้สึกผิดของตัวเองทำให้ทุกอย่างยิ่งท้าทายมากขึ้น

ในขณะเดียวกัน เอลี น้องชายของชายที่อดัมฆ่า กำลังตามหาเขาเพื่อแก้แค้น ด้วยความโกรธแค้นและความขมขื่น เอลีไม่สามารถปล่อยวางความรู้สึกที่มีต่อการสูญเสียพี่ชายของเขาได้ การปรากฏตัวของเอลีทำให้เส้นทางการไถ่บาปของอดัมยิ่งยากลำบากขึ้น

อีกด้านหนึ่งของเรื่อง ไมค์ หนุ่มที่ต้องการหลุดพ้นจากชีวิตอาชญากรรมที่เขาถูกบีบบังคับให้มีส่วนร่วมโดย ลุงเลฟฟ์ หัวหน้าแก๊งค้ายา เขาหมดหวังที่จะละทิ้งชีวิตที่เต็มไปด้วยความรุนแรงและการกดขี่ แต่เส้นทางของไมค์และอดัมได้มาบรรจบกัน ทำให้โชคชะตาของทั้งคู่ต้องเผชิญกับการต่อสู้ที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้